ผลกระทบต่อการพัฒนาของไขกระดูกของเซลล์

องค์ประกอบของร่างกายการออกกำลังกายสถานะทางเศรษฐกิจและสังคมและสุขภาพจิตพวกเขาพบว่าระยะเวลาการนอนหลับทั้งในและของตัวเองมีอิทธิพลต่อความเสี่ยงโรคหัวใจวายอย่างอิสระจากปัจจัยอื่น ๆ คนที่อยู่ไกลออกไปนอกช่วง 6 ถึง 9 ชั่วโมงยิ่งมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น ตัวอย่างเช่นคนที่นอนหลับห้าชั่วโมงต่อคืนมีความเสี่ยงสูงถึง 52% ในการเป็นโรคหัวใจวายมากกว่าคนที่นอนหลับ

ในขณะที่ผู้ที่นอนหลับ 10 ชั่วโมงต่อคืนนั้นมีโอกาสเป็นสองเท่าพิจารณาข้อมูลทางพันธุกรรมของผู้เข้าร่วมเพื่อตรวจสอบว่าคนที่มีใจโอนเอียงทางพันธุกรรมถึงการนอนหลับระยะสั้นมีแนวโน้มที่จะมีอาการหัวใจวายหรือไม่ สายพันธุ์ทางพันธุกรรมที่ยี่สิบเจ็ดได้เกี่ยวข้องกับการนอนหลับสั้นรูปแบบที่คล้ายกันเกิดขึ้นและพบว่าระยะเวลานอนหลับสั้นที่ได้รับอิทธิพลทางพันธุกรรมเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ สิ่งนี้ทำให้เรามีความมั่นใจมากขึ้นว่ามีความสัมพันธ์เชิงสาเหตุที่นี่ นั่นคือช่วงเวลานอนหลับไม่ใช่สิ่งอื่นใดที่ส่งผลต่อสุขภาพของหัวใจ